
お肌のお悩み別ガイド
第1回
最近なんだか老けた気がする方へ~全体に出てくる小ジワの正体と改善方法~
最近、患者さんからよく聞くご相談です。
「なんとなく顔が老けた気がする」「細かいシワが増えてきた」「疲れて見える」
これらは多くの場合、乾燥とハリ低下が同時に起こることで生じます。
小ジワの正体
- 肌の水分不足(乾燥)
- コラーゲン減少
- 皮膚の薄さ
特に乾燥による「ちりめんジワ」は、適切なケアで大きく改善する可能性があります。
なぜ老けて見えるのか
肌の水分が不足すると表面がしぼみ、細かいシワが増えます。
さらにコラーゲンが減ることでハリが低下し、全体的に疲れた印象になります。
間違ったケア
乾燥しているのに軽い化粧水だけで済ませる、保湿が不十分、日焼け止めを使わないなどは、小ジワを悪化させる原因になります。
当院のおすすめケア(基本処方)
朝
- 化粧水をしっかり2回重ねる
- ハリを出す美容液(EGF・ペプチド)
- クリームで保湿
- 日焼け止め
夜
- 化粧水
- レチノール(週2~3回から)
- 保湿クリーム
夜はコラーゲンを増やすケアが重要です。
実際のおすすめ組み合わせ
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- 洗顔
- Cスクエアクレンジングウォッシュ
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- 化粧水
- CスクエアFAPローション(肌の水分量をしっかり上げます)
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- 美容液
- エムディア リニューセラム(ハリとふっくら感を出します)
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- 保湿
- Cスクエアパーフェクトクリーミーセラム
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- アドバンス
- カリグラムレチナCパンプセラム 週2~3回程度
ポーラダイブサインズセラム 気になる部分に
保湿をしっかりしながら機能化粧品を組み合わせます
さらに効果を出すには
- フォトフェイシャル(マッサージピール) + ケアシス
- キュアジェット
- マイクロボトックス
スキンケアに加えて施術を行うことで、より早く確実に改善します。
まとめ
「最近老けた気がする」はまだ改善できるサインです。
早めにケアを始めることで、肌の印象は大きく変わります。
水谷ヒフ科内科クリニック 水谷智子監修


