お肌のお悩み別ガイド

第1回
最近なんだか老けた気がする方へ~全体に出てくる小ジワの正体と改善方法~

最近、患者さんからよく聞くご相談です。
「なんとなく顔が老けた気がする」「細かいシワが増えてきた」「疲れて見える」
これらは多くの場合、乾燥とハリ低下が同時に起こることで生じます。

小ジワの正体

  • 肌の水分不足(乾燥)
  • コラーゲン減少
  • 皮膚の薄さ

特に乾燥による「ちりめんジワ」は、適切なケアで大きく改善する可能性があります。

なぜ老けて見えるのか

肌の水分が不足すると表面がしぼみ、細かいシワが増えます。
さらにコラーゲンが減ることでハリが低下し、全体的に疲れた印象になります。

間違ったケア

乾燥しているのに軽い化粧水だけで済ませる、保湿が不十分、日焼け止めを使わないなどは、小ジワを悪化させる原因になります。

当院のおすすめケア(基本処方)

  • 化粧水をしっかり2回重ねる
  • ハリを出す美容液(EGF・ペプチド)
  • クリームで保湿
  • 日焼け止め

  • 化粧水
  • レチノール(週2~3回から)
  • 保湿クリーム

夜はコラーゲンを増やすケアが重要です。

実際のおすすめ組み合わせ

  • 洗顔
    Cスクエアクレンジングウォッシュ
  • 化粧水
    CスクエアFAPローション(肌の水分量をしっかり上げます)
  • 美容液
    エムディア リニューセラム(ハリとふっくら感を出します)
  • 保湿
    Cスクエアパーフェクトクリーミーセラム
  • アドバンス
    カリグラムレチナCパンプセラム 週2~3回程度
    ポーラダイブサインズセラム 気になる部分に

保湿をしっかりしながら機能化粧品を組み合わせます

さらに効果を出すには

  • フォトフェイシャル(マッサージピール) + ケアシス
  • キュアジェット
  • マイクロボトックス

スキンケアに加えて施術を行うことで、より早く確実に改善します。

まとめ

「最近老けた気がする」はまだ改善できるサインです。
早めにケアを始めることで、肌の印象は大きく変わります。

水谷ヒフ科内科クリニック 水谷智子監修